Cara cegah Mual Saat Hamil

Cara cegah Mual Saat Hamil - Sebagian besar wanita hamil merasakan mual dan muntah, khususnya pada trimester awal kehamilan. SEcara pasti penyebabnya belum diketahui tetapi secara pasti hal ini dapat dikurangi atau dihilangkan dengan memberikan asupan makanan dan pemberian vitamin serta suplemen tertentu.

Dugaan yang menyebabkan mual dan muntah wanita hamil adalah perubahan hormon, kurangnya kualitas nutrisi dan vitamin B-6 dalam wanita tersebut akan memancing rasa mual atau muntah pada ibu hamil. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi suplemen vitamin B-6 sebelum hamil dapat mengurangi bahkan menghlangkan rasa mual saat hamil.Setidaknya minum B kompleks 3-4 bulan sebelum hamil. Jika nutrisi, gizi terpenuhi maka keluhan mual muntah akan berkurang atau tidak muncul.

Rasa mual dan muntah yang berlebihan dalam waktu relatif lama dapat mengakibatkan penurunan berat badan dan kurangnya gizi bagi ibu dan janinnya, sehingga hal ini harus diatasi dengan memberikan vitamin dan asupan gizi yang baik.Disamping itu dapat dilakukan adalah dengan banyak ngemil agar kondisi ibu tetap sehat dan rasa mualnya berkurang.

Cara cegah Mual Saat Hamil - Sebagian besar wanita hamil merasakan mual dan muntah, khususnya pada trimester awal kehamilan. SEcara pasti penyebabnya belum diketahui tetapi secara pasti hal ini dapat dikurangi atau dihilangkan dengan memberikan asupan makanan dan pemberian vitamin serta suplemen tertentu.

Dugaan yang menyebabkan mual dan muntah wanita hamil adalah perubahan hormon, kurangnya kualitas nutrisi dan vitamin B-6 dalam wanita tersebut akan memancing rasa mual atau muntah pada ibu hamil. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi suplemen vitamin B-6 sebelum hamil dapat mengurangi bahkan menghlangkan rasa mual saat hamil.Setidaknya minum B kompleks 3-4 bulan sebelum hamil. Jika nutrisi, gizi terpenuhi maka keluhan mual muntah akan berkurang atau tidak muncul.

Rasa mual dan muntah yang berlebihan dalam waktu relatif lama dapat mengakibatkan penurunan berat badan dan kurangnya gizi bagi ibu dan janinnya, sehingga hal ini harus diatasi dengan memberikan vitamin dan asupan gizi yang baik.Disamping itu dapat dilakukan adalah dengan banyak ngemil agar kondisi ibu tetap sehat dan rasa mualnya berkurang.

terkait dengan Cara cegah Mual Saat Hamil :